Pack coaching

Description du service

Rééquilibrage alimentaire en douceur et pour toujours : o je te guide pour réinventer tes habitudes alimentaires, en accord avec tes besoins, dans une approche bienveillante, tout en réveillant le plaisir de manger o je t’aide à faire des choix nutritionnels qui te ressemblent afin de pouvoir gérer au mieux ton énergie, ta santé, ton poids, ton bien-être, ton humeur, ta mémoire. Cet accompagnement est pour toi si : o Tu rêves de (ré)équilibrer ton alimentation de manière naturelle et durable o Tu veux dire adieu aux mauvaises habitudes, mais tu ne sais pas par où commencer o Tu aspires à (re)trouver ton poids de forme o Tu désires te sentir bien dans ton corps o Tu connais la théorie d'une alimentation saine, mais tu as du mal à la mettre en pratique o Tu en as assez des régimes et souhaites adopter des habitudes durables pour maintenir votre poids d’équilibre o Tu veux dire adieu aux fringales, grignotages et à la malbouffe. o Tu es fatiguée, en manque de motivation, et cherches à retrouver ta vitalité, tant physique que mentale Ton accompagnement personnalisé (en cabinet ou en visio) comprend : o 1 consultation préparatoire (anamnèse) de 60 minutes o 12 séances de suivi de 30 minutes : 1 séance par semaine